Снимка: Интернет

Повечето хора мислят, че 30-годишните живеят на по-бавен ритъм, когато създадат семейство. Изследване обаче разкри, че точно тогава те са най-енергични.

Причината е, че трябва да се съчетава натоварването в службата и грижите по децата. Това е и възрастта на по-редовните спортни занимания, показва  британското изследване, цитирано от в."Дейли мейл", предаде БТА.

Около 40% от анкетираните 2 000 британци са казали, че когато са били на 30 години, са имали най-много сили и са се грижели най-добре за себе си. Други обясняват този прилив на енергия с малките деца, които трябва да отглеждат. 
 Всеки един от десет на възраст около 30 години описва енергичността си като отлична, в сравнение със само един на 20 при прехвърлилите 50 години.

Друга причина за енергичността на 30-годишните е редовното спортуване - средно по три пъти седмично, въпреки много семейни задължения и голямото натоварване в службата. Само 12% от 30-годишните въобще не тренират в сравнение с 20 процента при 40-годишните и 25% за над 60-годишните.

Най-много работят също 30-годишните. Те обаче обикновено си лягат рано, защото в момента, в който нямат никакви задачи, им се доспива.

Изследването насочва и към връзка между стреса и енергичността, защото 50-годишните обикновено чувстват нов прилив на сили. Тогава хората са по-спокойни - не се грижат за малки деца, нито градят кариера.

Повече от три четвърти от анкетираните признават, че усещат моменти, в които трябва да повишат енергията си. 60% от анкетираните го правят с чаша чай или кафе, а 46 процента - като подремнат. Други се ободряват с чаша вода, с разходка или шоколад. Най-изчерпващото силите занимание е работата, следвана от тревогите, ежедневните задължения, децата и хроничните болести.

Изследването е направено по поръчка на производител на витамини.